●세하(자하)새우 이야기!!
○새하젓:한겨울에 나오는 새우젓으로 희고 맛이 담백하다.
○자하젓은 일반 새우젓과는 달리 표피가 부 드러워 입안에 넣었을 때 이물감을 전혀 느낄 수가 없고, 단백한 맛과 향이 우리 쌀밥과 잘 어울려 입 맛을 돋우는 밑반찬으로는 그만이 다. 김치를 담글 때 자하 젓을 넣고 버무리면 일반 새우젓 보다 적은 양을 넣어도 김치의 맛과 향이 뛰어나 다고 하며, 국을 끓 일 때에도 사용한다.
○쌀드물에 애호박과 자하젓으로 간을 맞추 어 끓이면 부드러우면서도 감칠맛이 나는 자하젓국이 된 다. 또 자하젓은 돼지고기 등 각종 수육의 소 스로도 많이 이용되고 있다. 평소 밥 맛이 없을 때나 병중· 병후 입맛을 잃었을 때, 자하젓을 먹으면 자 하의 독특한 맛과 향이 입맛을 돋우 고 소화도 돕는다.
○자하젓은 애호박은 물론 매운 풋고추와도 음식궁합이 잘 들어맞아 이들이 한데 어우러지면 또 다른 감칠맛을 낸다고 한다. 자하젓에는 글루타민 산이 일반 새우젓의 3~5배가 들어 있어 맛을 내는 데는 더없이 좋은 천연 조미료가 된다.
○사람들은 일반새우젓과는 맛이 다르다는 뜻으로 자하젓과 새우젓을 쌀밥과 보 리밥에 비유하기도 한 다.
○자하젓 성분 및 영양특성 자하(새하)젓은 오젓, 육젓 등의 다른 새우젓과 달리 초봄에 부화하여 전남 서남해 일부 지역의 해안가에 유영하 는 세하(자하)를 2~3월에 모기장 발 크기의 세망으로 잡아 올린다.
○새우중 유일하게 몸체가 아주 투명한 새우로서 생명력이 아주 약해 최고의 청정 해역에서만 서식하 는 새우 이다.
○옛날에는 귀한 손님이나 부자집 어른밥상에만 올려놓던 아주 귀한 세하(자하)젓 갈로서 맛이 좋아 전남 서남해에서 나는 [특산품] 입니다.
■생 세하(자하)새우 요리법:다음까페♡산지직송전문[전복 마을]♡> 에서 다양 하게 소개 합니다
▣ 민물새우젓,생새우무침,김장김치 생새우무침, 등
[ 새우의 효능 ]
○새우에는 많은 칼슘이 들어 있고 이러한 [칼슘]은 뼈를 튼튼하게 해주는 작용을 한 다.
○게나 새우에 많이 들어 있는 [타우린]은 간장의 해독 작용을 돕는 효과가 있다.
○새우나 게 등을 많이 먹으면 인체에 흡수된 카로틴이 비타민A로 변하는 특성때 문에 저항력이 길러져서 병에 잘 걸리지 않을 뿐만 아니라
아연 부족으로 인한 미각 장애는 걱정 할 필요가 없다.
또한 성인병이나 부인병에 새우를 장복하면 효과가 있는 것으로 알려져 있 다.
○본초강목에 따르면 새우는 양기를 왕성하게 하는 식품으로 남성의 양기를 북돋 아 주어 신장을 강하 게 한다고 한다.
○이는 온몸의 혈액순활이 잘되어 기력이 충실해져 양기를 돋우게 한다.
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